MOBBING VOM CHEF Hallo ihr lieben! Ich hatte nach dem Studium gerade meinen ersten Job (für 1 1/2 Jahre lang) und diesen habe ich seit August gekündigt wegen meinem Chef. Er hat mich (und andere) sehr narzisstisch behandelt, über längere Zeit hinweg (nicht ernst genommen, ignoriert, gegeneinander ausgespielt, eindeutig belogen, Vorwürfe gemacht), und zum Schluss so brutal und bösartig angeschrien, dass 4 von uns gekündigt und "geflüchtet" sind, weil wir nicht mehr konnten. Ich habe einige psychosomatische Symptome wie Zittern oder schlimme Alpträume von ihm/Schlafstörungen entwickelt. Auch nachdem ich Ende August nicht mehr im Office war, hat er nicht aufgehört und mir bösartige Emails mit Betrugsvorwürfen geschickt, und mir das Gehalt nicht ausbezahlt (hab ich nun bereits bekommen). Ich habe beim Arbeitsamt schon alles checken lassen und ihn gemeldet, ich habe sogar eine psychologische Beratung nun zur Seite gestellt bekommen für 3 Sitzungen, worüber ich mich sehr freue. Ich möchte endlich wieder schlafen können. Meine Frage nun: Habt ihr Tipps, wie man nach so einem Vorfall wieder "Motivation" für die Arbeit finden kann? Ich hab echt panische Angst vor einem neuen Arbeitgeber, hab null Energie und Motivation. Mein Freund und ich ziehen aber bald zusammen, also ich weiß, ich "muss" bald wieder arbeiten. Aber alleine der Gedanke daran, macht mich echt fertig.. vor allem, ich arbeite in einer kleinen Branche, und in der Stadt wo ich lebe, kennt jeder meinen Ex Chef und er verbreitet sogar auf Linked In nur böse Kommentare über "sein Team, dass sich gegen ihn verschworen hat um ihn fertig zu machen". Auch Externe mit denen ich sehr gerne zusammengearbeitet habe, glauben seine Variante. (Er ist sehr überzeugend manipulativ) Es ist sehr schwierig für mich. Habt ihr irgendwelche Tipps für mich? Ich überlege sogar eventuell in eine andere Branche zu wechseln, damit ich ihn nicht mehr zu Gesicht bekomme...

Ich wurde in der weiterführenden Schule 1 Jahr lang von meiner Klasse und anderen Klassen gemobbt und das war für mich so hart dass ich bis heute Angst vor Schule und tatsächlich auch Arbeit habe. Ich habe damals die Schule gewechselt, war dann in Therapie, dann kam zum Glück Corona und ich konnte mich auf die Therapie (ohne Schule nebenbei) konzentrieren. Mit der Therapie wurde es besser ich hab aber leider bis heute selbstzweifel und meinen selbstwert einfach nichtmehr so, bin total emotional abhängig von anderen und mache deswegen jetzt auch nochmal eine Therapie. Mein Tipp: Such dir Hilfe! Das ist so hilfreich dass du schon erkennst dass es dir schwer fällt wieder generell arbeiten zu gehen, such dir hilfe die dich unterstützt. Ich hatte damals so viele Fehltage dann in der Schule weil ich einfach nichtmehr dahin wollte und auch konnte und auch heute teilweise noch Bauchschmerzen oder Übelkeit wenn ich zur Arbeit oder in die schule muss. Also je früher desto besser. Es ist auch nicht so als hätte mir die erste Therapie nichts gebracht ich habe mit dem Mobbing und was da passiert ist komplett abgeschlossen und weiß das ich als Mensch keinen Fehler gemacht habe oder es einen Grund dafür gab, kann die Menschen heute auch alle wieder sehen aber möchte einfach nichts mit ihnen zutun haben da ich mir dafür zu schade bin. Es ist ein längerer Weg aber es lohnt sich daran zu arbeiten und ich hoffe das es dir auch was bringen könnte :)