Hey Mädels, Am Wochenende ist es mir passiert, das ich mir in die Hose gepinkelt habe. Natürlich ist mir das unangenehm, aber ich versuche da jetzt auch realistisch ran zu gehen und denke mir, das ist bestimmt schon vielen passiert. Aus Interesse wollte ich fragen wem ist es auch schon passiert?

Mach dir keinen Kopf, solche Unfälle sind menschlich und passieren. Mir ist das Mal mit 16 passiert, ich hab so unkontrolliert doll gelacht, natürlich mit voller Blase, sodass ich mich auch ein bisschen einpinkeln musste. War nicht soo viel, ist auch nicht aufgefallen, aber war mir auch unendlich peinlich.

Und einmal mit 14 im Schlaf, volle Kanne. Ich hatte einen Klo-Traum 🥲 seitdem gehe ich auch nicht mehr mit voller Blase schlafen…

Meiner Schwester passiert sowas regelmäßig und meiner Mutter auch. Mir selber passiert es leicht, wenn ich doll lache oder wenn ich wirklich, richtig, richtig dringend aufs Klo muss ,dass ein paar Tröpfchen kommen 🙈

Danke für eure Geschichten. Und ja ich denke auch des es öfters passiert wie man denkt, weil keiner drüber spricht.

@marie_lou Was machst du, um deinen Beckenboden zu trainieren? 🙈