Hi Mädels, hat das vielleicht auch jemand von euch, dass ihr gar kein Sättigungsgefühl mehr habt? Ich weiß nicht ob das von der Pille kommt oder ich einfach nur verfressen bin aber nachm Essen hab ich nach 10 Minuten wieder Hunger😂 War nicht immer so und das wirkt sich auch langsam auf meinen Bauch aus :(

Ich kenn das nur wenn ich PMS habe. Dann könnte ich ALLES essen 😅

Ja, mit der Pille hatte ich das auch dauerhaft. Aktuell ist es so, dass ich, da ich keinen regelmäßigen Zyklus habe, nicht sagen kann wann es warum so ist

Trinkst du während des Essens genügend? Der Körper kann das Hunger- und Durstgefühl auch verwechseln. Ansonsten als Tipp, das Essen länger kauen. So machst du schon mal “Vorleistung” für deinen Körper und das Sättigungsgefühl tritt eher ein.

@Luve Das mit dem Trinken sollte ich aufjedenfall probieren, danke🥰